Аннотация:
Аннотация. В ходе исследования были изучены особенности психофизиологического оздоровления
женщин 25-35 лет при помощи организации и проведения групповых занятий фитнесом. Работа носит
практико-ориентированный характер.
Авторы своей целью ставят разработку тренировочного комплекса групповых занятий
фитнесом для психофизиологического оздоровления женщин. Экспериментальная работа оценивает
уровень физического развития, функционального состояния и физической подготовленности женщин
25-35 лет. В ходе реализации этапов работы были определены и представлены результаты
исследования уровня физического развития, функционального состояния и физической
подготовленности испытуемых. При формировании тренировочного комплекса по оздоровлению
женщин 25-35 лет средствами фитнеса были включены и использованы статодинамические
и психологические блоки.
Год выпуска журнала:
2018
Номер журнала:
1(69)